Middels trent

Som middels trent har du et stort utvalg av aktiviteter å velge mellom. Vi anbefaler at du benytter deg av en gratis veiledningstime for å få en omvisning på senteret, samt en gjennomgang av treningstilbudene.

 

Vi har et stort utvalg gruppetimer, og du som er middels trent vil med stor sannsynlighet kunne gå på tilnærmet samtlige av disse. Les mer om gruppetimer for middels trente her.

 

Ønske du å komme et steg videre med treningen kan våre veiledere hjelpe deg med å lage en plan for dette. En personlig trener vil være en god investering for deg som ønsker å oppnå gode resultater raskere. Les mer om personlig trener her.

 

Har resultatene stagnert? Da er det stor sannsynlighet for at du må variere treningsform/øvelser, samt justere intensitet. Spør våre veiledere om råd.